Frases de amor próprio :- Praticar o amor-próprio e o autocuidado pode parecer extravagante – especialmente quando sentimos que nosso trabalho está nos prejudicando ou não estamos fazendo o suficiente para as crianças ou nossas casas estão uma bagunça.
Mas, como Meghan Markle escreveu: “Você precisa saber que você é o suficiente. Você está completo com ou sem um parceiro. Você é o suficiente como você é. ”
Em vez de permitir que o mundo dite como nos sentimos sobre nós mesmos, concentrar-nos no autocuidado, no incentivo positivo e no amor-próprio pode ajudar a aumentar nossa auto-estima e autoconfiança. Então, o que significa autocuidado exatamente? Podem ser coisas diferentes para pessoas diferentes.
Para você, pode ser cercar-se de remédios ansiolíticos como lavanda e praticar a plena atenção. Talvez seja garantir que você tenha tempo para fazer exercícios. Obviamente, comer bem fará você se sentir melhor. Mas também pode ser tão simples quanto concentrar-se em palavras de sabedoria por alguns minutos cada, em tópicos como força, luz do sol e gratidão – ou uma dessas 25 citações que celebram o autocuidado.
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1 . Cada um de nós precisa mostrar o quanto nos importamos uns com os outros e, nesse processo, cuidamos de nós mesmos.
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2 . Quando você cometer um erro, reaja a si mesmo de maneira amorosa, em vez de envergonhar-se.
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3 . Hoje você é você! Isso é mais verdadeiro do que verdade!
Não há ninguém vivo que seja você além de você!
Grite bem alto: “Tenho sorte de ser o que sou! …
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4 . A baixa auto-estima é como dirigir pela vida com uma fratura na mão.
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5 . Precisamos apenas ser mais gentis conosco. Se nos tratássemos da maneira como tratamos nosso melhor amigo, você pode imaginar o quão melhor estaríamos?
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6 . Até que você valorize a si mesmo, você não valorizará seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele.
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7 . Um homem não pode estar confortável sem sua própria aprovação.
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8 . Nunca ser intimidado em silêncio. Nunca permitir-se a ser feita uma vítima. Não aceite a definição de ninguém para sua vida, mas defina a si mesmo.
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9 . Tenha saúde e se cuide, mas seja feliz com as coisas bonitas que fazem de você, você.
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10 . O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões insignificantes em comparação com o que está dentro de nós.
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11 . Quando você se recupera ou descobre algo que nutre sua alma e traz alegria, preocupe-se o suficiente consigo mesmo para abrir espaço para isso em sua vida.
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12 . O autocuidado nunca é um ato egoísta – é simplesmente uma boa administração do único dom que tenho, o dom que fui colocado na Terra para oferecer aos outros.
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13 . Por que devemos nos preocupar com o que os outros pensam de nós, temos mais confiança em suas opiniões do que nas nossas próprias?
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14 . Apaixonar-se por si mesmo é o primeiro segredo da felicidade.
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15 . Não desperdice sua energia tentando mudar de opinião … Faça o que quiser e não se importe se eles gostarem.
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16 . Possuir nossa história e amar a nós mesmos durante esse processo é a coisa mais corajosa que faremos.
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17 . Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros gostariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.
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18 . Uma vez que você adote seus valores, talentos e pontos fortes, ele se neutraliza quando os outros pensam menos de você.
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19 . Você é o suficiente como você é.
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20 . Se você não se ama, ninguém o fará. Não só isso, mas você também não será bom em amar ninguém. O amor começa com você mesmo.
21 . Amar a si mesmo não é vaidade. É sanidade.
22 . Adore-se primeiro e tudo o mais cair na linha. Você realmente tem que amar a si mesmo para fazer qualquer coisa neste mundo.
23 . A verdadeira dificuldade é superar como você pensa sobre si mesmo.
24 . Você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho.
25 . Para estabelecer a verdadeira auto-estima, devemos nos concentrar em nossos sucessos e esquecer os fracassos e os aspectos negativos de nossas vidas.